缺铁性贫血应该吃什么[展开]
缺铁性贫血应该吃什么[收起]
要多吃点蔬菜和水果:因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,...[展开]
要多吃点蔬菜和水果:因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收.多食用含铁丰富的食物。[收起]
病情分析: 缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物,主要有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶...[展开]
病情分析: 缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物,主要有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收,如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。 水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。 指导意见: 缺铁性贫血可以食补同时配合口服铁剂,常用的铁剂有铁之缘片,补铁生血效果好,能快速提高血红蛋白的合成数量,与食补一起结合能更好的全面改善缺铁性贫血。[收起]
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