沈阳威思丽瑜伽教练培训学校吧,是国内较早、专业从事瑜伽教练的培训学校,被业界评为东北瑜伽教练的摇篮,我就在这学呢,刚学没几天,这里的环境很好,干净舒适,老师人也特别好,教的很细,很负责。
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对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时...对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊愈。
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