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2021-04-13 18:57:04
燕窝对于孕妇来说是一种佳品。在妊娠前三个月，也就是0-12周之前，这一个阶段是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿分化，组装成形的重要时期。这个时候是需要补充足够的营养。所以这个时期可以适量食用燕窝。建议每次吃燕窝的量是3-5克之间，每天或者隔天食用一次，因为食用量较少，所以一般不会出现呕吐的情况。空腹食用也是可以的。当孕妇到了13-2...[展开]
燕窝对于孕妇来说是一种佳品。在妊娠前三个月，也就是0-12周之前，这一个阶段是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿分化，组装成形的重要时期。这个时候是需要补充足够的营养。所以这个时期可以适量食用燕窝。建议每次吃燕窝的量是3-5克之间，每天或者隔天食用一次，因为食用量较少，所以一般不会出现呕吐的情况。空腹食用也是可以的。当孕妇到了13-27周的时候，是母亲和胎儿都已经安定的时期，可以用燕窝搭配各种食谱美食，不仅能满足准妈妈和胎儿的胃口，也能为准妈妈和胎儿提供充足的营养。28周以后，这一个时期要避免过度的劳累，建议这个阶段的燕窝改为早上食用。总而言之，燕窝是一种非常好的补品，但是，在吃燕窝之前，一定要先了解清楚你是否适合吃燕窝，因为有些特殊体质的人是不建议吃燕窝的！[收起]
