张***
2021-04-03 08:14:47
先先了解一下DHA的概念及对宝宝会有哪些作用?
DHA是二十二碳六烯酸的缩写,又称之为“脑黄金”,对于婴幼儿的智力和视力的发育,起着关键的作用。当DHA摄入不足时,就很容易对宝宝的大脑及眼的发育造成影响,从而宝宝就会出现发育迟缓,智力下降等等情况。
DHA可以直接促进宝宝脑细胞的发育,从而对脑神经纤维的延伸及对脑容量的增加和提高大脑信号处...[展开]
先先了解一下DHA的概念及对宝宝会有哪些作用?
DHA是二十二碳六烯酸的缩写,又称之为“脑黄金”,对于婴幼儿的智力和视力的发育,起着关键的作用。当DHA摄入不足时,就很容易对宝宝的大脑及眼的发育造成影响,从而宝宝就会出现发育迟缓,智力下降等等情况。
DHA可以直接促进宝宝脑细胞的发育,从而对脑神经纤维的延伸及对脑容量的增加和提高大脑信号处理速度等方面发挥着重要作用,据相关资料研究表明,以一岁半智力评分为准,在宝宝出生四个月内补充DHA,比没有补充DHA的同龄宝宝要高七分的,这也是DHA被誉为“脑黄金”的原因所在。所以说宝宝只有及时的补充DHA,才有利于宝宝智力、视力发育的。
无论宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养,一般不建议宝宝在六个月之前补充的,因为母乳中和配方奶中都含有足量的DHA,所以,建议宝宝在添加辅食以后,也就是6个月左右在给宝宝适量的补充DHA就可以了。
一般从六个月左右到12岁的宝宝都可以适量的补充DHA的,宝宝在这个阶段期间,正是智力、肢体发育、视力发育的关键期,所以,在这阶段,宝妈妈不能忽视的。如果经济允许的情况下,宝妈可以选择两福宝宝DHA,也可以满足宝宝自身DHA补充的。
DHA与胎儿脑部及视网膜发育
DHA属于n-3多元不饱和脂肪酸,大量存在于人脑细胞中,占大脑脂肪酸的25% ~ 33%,占细胞膜脂肪的50%,它与胆碱、磷脂等构成大脑皮层皮质神经细胞膜,是脑细胞储存和处理信息的重要物质结构,对脑细胞的分裂、神经传导等有着极为重要的作用。人体的神经系统和膜状结构(如视网膜)的构成需要很多脂类物质,DHA是构成神经系统和视网膜不可或缺的原材料,孕期补充DHA能促进宝宝大脑及视网膜发育。
dha孕妇什么时候吃
补充dha的黄金时间是在怀孕的3个月到产后6个月,这段时间是宝宝脑部发育的关键时间,宝宝脑部的发育速度以及程度会达到成年人的70%左右,所以在这一个时段是非常重要的脑部发育的,主要的所需的营养物质是通过母体获得的,所以准妈妈为了能够保证宝宝的营养,需要多补充一些dha,这样才能够满足宝宝所需要的营养。千万不可以错过这一关键的事情。选择两福宝宝孕妇DHA480毫克,每天1粒就可以满足孕期母乳妈妈每天需要量。
可以参考《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》推荐或是百科文献[收起]