什么时间测血压比较好？
为掌握自己的血压情况，判断降压药物的疗效，一定要坚持定期在家中自测血压。那么每天什么时间测血压比较好呢？因为血压总处在变化中 并有一定的规律，大多数人血压有明显的昼夜节律性变化，白天活动状态 血压较高，夜间入睡后血压较低。 白天血压有两个高峰期，即6〜10时及16〜20时，一般应在这两个时段测血压，了解一天中血压的最高值。当 然，高血压病患者血压升高时间的节律性不尽相同，有的老年人平时不 高，一到晚上血压就升高，因此高血压病患者还要根据自己的情况，定期测量血压，了解自己血压的变化规律；同时，在出现头痛、头晕等不适 时，也应及时自测血压。 另外，不同的降压药作用时间也不相同；同一类降压药...全部
为掌握自己的血压情况，判断降压药物的疗效，一定要坚持定期在家中自测血压。那么每天什么时间测血压比较好呢？因为血压总处在变化中 并有一定的规律，大多数人血压有明显的昼夜节律性变化，白天活动状态 血压较高，夜间入睡后血压较低。
白天血压有两个高峰期，即6〜10时及16〜20时，一般应在这两个时段测血压，了解一天中血压的最高值。当 然，高血压病患者血压升高时间的节律性不尽相同，有的老年人平时不 高，一到晚上血压就升高，因此高血压病患者还要根据自己的情况，定期测量血压，了解自己血压的变化规律；同时，在出现头痛、头晕等不适 时，也应及时自测血压。
另外，不同的降压药作用时间也不相同；同一类降压药也有长效制剂、中效制剂、短效制剂。长效制剂降压作用持续时间长，每日服一次降 压药，药效可持续24小时左右。而短效制剂持续时间短，服药后6〜8小 时疗效即消失。
中效制剂作用时间约12小时。所以，为判断降压药的效果，有必要在不同的时段自测血压。(1) 每天清晨睡醒时测血压：此时血压水平反映了所服药物降压作用 能否持续到次日清晨。若清晨血压极高，应测24小时动态血压，以便了解 睡眠状态血压。
如果夜间睡眠时血压和白天水平相同，应在睡前加服降压药；如果夜间睡眠时血压很低，清晨一觉醒来突然血压升高，应在刚醒时甚至清晨3〜5时，提前服用短效降压药。
(2) 服降压药后2 ~6小时测血压：因为短效降压药一般在服药后2 小时达到最大程度的降压，中效或长效制剂降压作用高峰分别在服药后 2〜4或3〜6小时出现，此时段测血压可基本反映药物的最大降压效果。收起
