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视物时要控制好屏幕亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则也易造成眼部疲劳。除了距离之外,还要控制用眼时间,每隔40-50分钟要休息10-15分钟。休息时,建议远眺——两眼看前方无限远处,注视绿色背景,以树木植物、花草更好。[收起]
年轻人预防飞蚊症要掌握好视物距离,平时使用电脑和手机等电子产品,请保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视时则建议距离3...[展开]
年轻人预防飞蚊症要掌握好视物距离,平时使用电脑和手机等电子产品,请保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视时则建议距离3米以上。[收起]
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