焦虑症严重的患者精神痛苦很强，正常工作、生活和活动受到明显干扰。在这种情况下，最好的办法是尽快去精神科，接受专业诊断和治疗，这是减轻症状和尽快克服疾病的最佳方法。由于焦虑症种类繁多，病情严重程度差异较大。一些病情不太严重的患者可以尝试调整自己来克服这种疾病。关键是坚持锻炼。定期和适当的锻炼对调节情绪和缓解焦虑非常积极。
(2)精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴
注意力不集中仅是一个表现的症状，有多种疾病会导致，要看是什么原因引起的...
阴性症状—negativesymptoms，中枢神经系统损害造成正常功...
