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2022-10-03 02:38:37
5、咖啡因
由于前列腺增生的男性很难完全排空膀胱,因此咖啡因的摄入,包括喝咖啡,茶,能量饮料和碳酸饮料,对泌尿系统健康有...[展开]
5、咖啡因
由于前列腺增生的男性很难完全排空膀胱,因此咖啡因的摄入,包括喝咖啡,茶,能量饮料和碳酸饮料,对泌尿系统健康有很大的影响。咖啡因具有利尿作用,这意味着需要更频繁的小便,特别是在深夜,会对膀胱造成更严重刺激,使尿频的症状加剧。将这些换成对膀胱更有益的饮料,有很多不含咖啡因的饮料可供选择。洋甘菊茶具有抗炎特性,因此对前列腺健康特别有益。如果喜欢咖啡,那么不含咖啡因的咖啡也是一个不错的选择。
最好的食物选择是新鲜的的食物,将加工食品换成全谷物产品,新鲜水果,蔬菜和坚果。这些食物有益于前列腺肥大患者,而且营养丰富。此外,对前列腺来说最重要的饮料是水。如果患有前列腺肥大,要保持充足的水分,这很重要。但请记住,在睡前不要喝太多水。[收起]