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产后应该怎么塑身呢?

2022-09-23 21:47:13 举报
其他答案
2022-09-23 22:26:18
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可以通过控制饮食和运动的方式来减肥,尽量选择高蛋白类的食物,能够增添机体的饱腹感,且需要很长时间消化吸收,从而减少其他食物的摄入,达到帮助减肥的效果。可以搭配养护型的塑身衣,我个人比较推荐爱美莱这个牌子的塑身衣,他家主打的就是无缝的,线下还有五千多家门店,他家的无缝塑身穿起来不紧绷也不束缚,压力非常适合产后修复和塑身~

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