你好，根据你描述的情况经常出现做梦考虑还一直处于浅睡眠状态，所以可能是因为你工作压力比较大，一直有烦心的事情，造成不能很好的入睡，需要好好调理，劳逸结合 建议给自己适当的休息时间，工作压力不要太大，晚上喝杯热牛奶助睡眠，还有就是睡觉之前泡个热水脚用红花，泡个二十分钟左右，帮助血液循环加速，可以很好的助睡眠
脾胃不好可以吃山药，芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是...
治疗： 1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日...
