腰背痛92年妇科手术子宫及双侧卵巢切除术后如何治疗更好？

    骨质疏松是多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化钙盐与基质呈正常比例以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨蹭。在多数骨质疏松中骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。
  发病多缓慢个别较快以骨骼疼痛易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。  目前治疗骨质疏松症的药物有下列四种： 1。骨肽片该药是用来治疗风湿类风湿的是唯一的口服骨肽制剂能直接到达骨质疏松部位靶向性好含有多种骨生长因子。
  2。阿伦膦酸盐（alendronate）：商品名Fosamax抑制破骨细胞的作用同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。 3。  降钙素(calcitonin)：借着皮下肌肉注射或鼻孔吸收对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效。
  副作用包括食欲减退脸潮红起疹子恶心与头昏。 不过只要停止药物治疗骨质流失速度会开始加快因此必须长期治疗。4。钙剂和维生素D：联合用药效果较好。 钙之缘片内含维生素D维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体使人体对钙离子吸收能成倍增加吸收更好。
    生活护理：（1）控制饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物而大多数的肉类谷物糖酒鱼虾等类食物都属于酸性食物降人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守１：４的比例。
  恰玛古富含植物有机活性碱能迅速排除人体体液偏酸性物质能维持血液中钙浓度的稳定保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。  （2）吸烟会影响骨峰的形成 过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 喝浓咖啡能增加尿钙排泄影响身体对钙的吸收 摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。
  日常生活中应该避免形成上述不良习惯。（3）运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 都有利于钙的吸收。  运动中肌肉收缩直接作用于骨骼的牵拉 会有助于增加骨密度。
  因此适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。（4）防止缺钙还必须养成良好的生活习惯避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质预防骨质疏松症的发生。
    （5）不要食用被污染的食物如被污染的水农作物家禽鱼蛋等要吃一些绿色有机食品要防止病从口入。（6）保持良好的心情不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行。
  适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质从而预防骨质疏松的发生。[收起]