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请问,我长期以来上夜班?

请问,我长期以来上夜班,饮食又不规律,这?请问,我长期以来上夜班,饮食又不...[展开]
2016-12-22 13:38:58 举报
其他答案
2016-12-22 13:38:58
举报46 评论
    人的内脏器官都是在夜里进行排毒休息的!一夜里不休息,就没时间给他们休息,时间长了毒素就越来越多啊!人就感觉老的快!熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。  卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质...[展开]

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