银屑病的日常保健需要注意什么银屑病患者在日常生活中应做到哪些保健？

    最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 孟晨星信誉值： 职称：主任医师|擅长：牛皮癣               向我提问         银屑病的饮食是治疗银屑病的关键，必不可少的一个因素，健康的饮食对于银屑病治疗有辅助作用，但是如果饮食不注意则会加重银屑病病情。
    一般说来，酒类、辣椒等辛辣刺激性食物对患者的影响面较大，且较重，不少患者都曾因此而使皮损恶化或导致疾病暴发过，因此应予以禁忌。    辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应尽量适度。
  虽然虾类食物含有特殊的氨基酸及蛋白类物质，这些物质是维持机体运动不可缺少的元素。但部分患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，所以在使用这类食品应注意适度。
    另一方面来讲，银屑病患者的忌口并不是一概而论的，牛肉、羊肉、狗肉、鱼、虾、螃蟹、牛奶、韭菜、海带、紫菜等等，也有使患者病情恶化的可能，应予注意，那些曾产生过不良反应者应坚决“忌嘴”，没有不了反映的患者则注意饮食适度即可。[收起]

    最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 孟晨星信誉值： 职称：医师|专长：银屑病，皮肤病               向我提问         银屑病患者在刚刚醒来时，神经中枢尚未开始活动，全身肌肉十分松弛软弱无力。
  倘若这个时候便去从事激烈的运动，很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。  因此，银屑病患者醒来之后，宜用10分钟的时间在室内活动。以使身体各关节活动自如，然后再投入运动。
      银屑病患者运动前进食大量的肉类后，肌体难以消化吸收。在运动时使得胃肠的负担加重，结果引起腹痛。像韭菜薯类豆类等产气食物在运动前也不宜多吃，因为它们会使肠道充气而造成运动中腹痛。  由于人体在运动时有大量的酸性物质堆积，所以运动前后应该纳入碱性食物，如西瓜黄瓜萝卜香蕉梨苹果南瓜土豆牛奶豆腐海带等。
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