我怀孕一个月可以吃羊肉吗?[展开]
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羊肉性热,属发物孕中期可以少量吃一点羊肉,怀孕前三个月最好不要吃,注意怀孕期间饮食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物,不做剧烈运动 多吃含有不饱和脂肪酸丰富的食物;含丰富蛋白质的食物富含较多维生素的食物;富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物
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