鼻咽癌的日常生活要注意什么？

这位朋友您好： 1．注意休息，劳逸结合。 2．注意口腔卫生，时常漱嘴。一年内避免拔牙。 3．饮食均衡，多食蔬菜、水果。 4．少食用咸、熏、烤、腌制品。 5．戒烟酒，忌食辛辣刺激食物， 6．不宜进食过于干燥、粗糙食物。 7．鼻咽癌放疗、化疗期间的饮食，应该容易消化、新鲜美味，富含蛋白质、维生素、氨基酸的营养物质，如海带、紫菜、龙须菜、海蜇等。[收起]

    首先因为鼻咽癌与EB病毒的感染有关。注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
从现在做起，倡导健康生活，提高自身的抗癌能力新理念。
  鼻咽癌的预防需要补充注意的是：合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。  食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
  
饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
    
鼻咽癌要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。[收起]