有什么妙招来防止股骨头坏死的来袭吗？

    股骨头坏死的原因，引起股骨头坏死的原因股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全容易发生股骨头坏死，发生率一般在75%-95%。另外由于滥用皮质类固醇激素、酗酒也是主要引起原因。
  下面介绍几种治疗的方法供参考使用：
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。  每日300次，分3—4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。
  每日300次，分3-4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。    
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。
  
  每日枷次，分3—4次进行。
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
⑦苗方骨仙灵：专业内服方法治疗，安全性较好，但是周期较长。[收起]

    股骨头坏死早期症状多为腰痛、髋部(臀、腹股沟)疼痛、大腿内侧、膝关节疼痛，下肢麻木、无力、畏寒等，劳累时疼痛加重，休息则减轻;髋关节出现不同程度的僵硬，关节下肢内、外展活动受限，下蹲、盘腿困难，抬腿不灵活，还会有跛行状况出现。
  患者出现股骨头坏死早期症状后，大多认为是过度劳累引发的疼痛，休息几天便可以恢复，该病在休息后疼痛会减轻或短暂消失，恰巧给出患者恢复的假象，使得病情在暗处发展。  
	股骨头坏死由于早期疼痛和症状并不是发生在股骨头处，而是腰部、膝部等位置，在诊断检查时，往往着重疼痛部位的检查，常忽略对股骨头的常规检查，出现误诊、漏诊的现象。
  腰痛多被误诊为坐骨神经痛、腰椎间盘膨(脱)出症;膝关节疼痛则被误诊为膝关节炎、风湿病;误诊为髋关节滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病的几率最大。    误诊发生后，患者均把精力放在治疗这些误诊疾病上，根本不理会股骨头坏死病情的发展，导致病情不断恶化，错失了最佳的治疗时期。
  
	股骨头坏死早期症状可以使用苗药苗方骨仙灵治疗。
  苗方骨仙灵由穿山甲、龟甲、当归、川穹、血竭、杜仲、三七等苗山纯天然野生药材精细研制而成，专门针对股骨头坏死症之病理症结配伍，具备行气活血，养血止痛，补肾养髓，通络散结，祛腐生新，全面养骨的功效。[收起]