纠***
2015-04-01 17:01:29
你好!你可以平时加强锻炼和有规律的饮食可以解决这些问题.如果懒的话,可以帮你治标,不治本.据你所述,你应该还伴有贫血和记...[展开]
你好!你可以平时加强锻炼和有规律的饮食可以解决这些问题.如果懒的话,可以帮你治标,不治本.据你所述,你应该还伴有贫血和记忆力减退等症.是缺乏微量元素和维生素引起的.具体如下:贫血你可以加强补充:铁,维生素B12,维生素C,叶酸(VM)记忆力减退:维生素B1,维生素B12,维生素R,叶酸(VM),胆碱.若还有痛经则需补充:镁,铁,钙,烟酸,维生素E,维生素D.[收起]