怎样的简单轻松的体育运动可以减肥瘦身?红西柚和糙米煮稀饭有没有瘦身的效果?[展开]
我觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可以锻炼身体。要是跟我一样是个懒...[展开]
多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
少吃点啊!想出去转都不能,抱着宝宝好累!
练瑜伽可以减肥,但是你要坚持才行哦。
你所说的产品只是一种普通的食品,不是药品,是谈不上副作用之说的。因为副...