孕妇瑜伽安全吗？

有朋友在明道瑜伽练习孕妇瑜伽，说很好，但是家里人比较担心，不让我上，好纠结...[展开]

有朋友在明道瑜伽练习孕妇瑜伽，说很好，但是家里人比较担心，不让我上，好纠结啊[收起]

2017-05-29 14:23:23 举报

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匿名

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2017-05-29 14:22:44

13 评论

 嗯嗯，我也听说明道不错，我怀孕了也去试试

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2017-05-29 14:21:44

14 评论

 我怀孕的时候也做了非常安全非常好，产后恢复我也在瑜伽馆做了，感觉比医院专业

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2017-05-29 14:20:43

42 评论

  其实孕妇瑜伽还是非常安全的，任何事情都有双面性，走路还有可能摔跤不是吗？练习孕妇瑜伽主要一方面要对自己的身体了解，怀...[展开]

  其实孕妇瑜伽还是非常安全的，任何事情都有双面性，走路还有可能摔跤不是吗？练习孕妇瑜伽主要一方面要对自己的身体了解，怀孕前是否有运动基础、怀孕初期是否有不稳定的迹象、怀孕的胎位是否是前壁；如果一切正常，对于女性来说这只是个特殊的生理时期，并不是生病了，从宝宝的角度来说也能得到更多的血液和养分的输送，孕16周以后就是可以练习的；当然，练习的过程中要跟随专业的有经验的老师，好的老师不仅能让你愉快的渡过整个孕期，产后自身的修复也会非常的快，让你安全、顺利的达到无痛分娩的感觉！
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