腰间盘突出可以运动？

腰间盘突出可以运动吗[展开]

腰间盘突出可以运动吗[收起]

2016-07-14 12:16:13 举报

同步

匿名

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2016-07-14 12:16:13

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病情分析：
腰椎间盘突出等还是由于长期的负重疲劳劳累等还是会导致的
指导意见：
所以还是要注意临床合理的保养休息还是恨必...[展开]

病情分析：
腰椎间盘突出等还是由于长期的负重疲劳劳累等还是会导致的
指导意见：
所以还是要注意临床合理的保养休息还是恨必要地，减少负重，久坐疲劳劳累，等还是很必要说的，一般的不适宜运动的，合理的局部热敷牵引按摩等还是会缓解的，，很多运动还是不适宜的[收起]

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2016-07-14 12:16:13

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病情分析：您好，腰椎间盘突出症最常见症状为疼痛，可表现为腰背痛、下肢放射性疼痛。指导意见：有部分患者非常喜欢登上运动，这...[展开]

病情分析：您好，腰椎间盘突出症最常见症状为疼痛，可表现为腰背痛、下肢放射性疼痛。指导意见：有部分患者非常喜欢登上运动，这是一个很好的锻炼大腿肌肉和腰肌力量的运动，但过度劳累会增加腰椎负担。登山时，应尽量避免斜坡角度大的山路，不应背着重物登山。登山时有意让腹肌用力，膝关节稍微屈曲，也可以用中医外用黑膏药舒腰安骨膏进行治疗，还是比较方便的。[收起]

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