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建议可以及时注意清淡饮食比较好,注意戒烟酒比较好,不要自行用药,日常的饮食要以谷类为主,早餐可以选择吃两片全麦面包即可摄入人体所需的维生素。[收起]
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受...[展开]
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。[收起]
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