怎样按摩涌泉穴？[展开]
怎样按摩涌泉穴？[收起]
人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之—交点处， 当足趾跖屈时，足底前凹陷处。肾为“先天之本”，涌泉穴是维持青春的大 穴，适宜经常按摩。 方法：睡前端座，用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次，以感觉发烫发热为度， 搓毕，再用大拇指指肚点按涌泉49下，以感觉酸痛为度，两脚互换。每日一次。
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