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本人想减肥

请问跳爵士舞减肥明显吗?[展开]
2016-12-08 15:05:26 举报
其他答案
2016-12-08 15:05:26
举报117 评论
     爵士舞减肥的效果很明显,因为爵士舞的活动量相当大,远比跑步要有效率,也更有趣味。每天坚持跳半个小时的话,不出一个月,脂肪赘肉都会有减少的迹象。
  爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。    爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑...[展开]

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