孕妇贫血缺钙吃什么好呢？

 孕妇贫血缺钙吃什么好呢？我现在一直都有吃孕妇钙片的，补血要怎么补呢？[展开]

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2017-06-06 14:00:32 举报

同步

匿名

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2017-06-06 14:00:32

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孕期贫血一般是缺铁性贫血可以多吃一些动物的肝脏,鸡肝猪肝黑木耳红枣可以补血。怀孕期间缺钙多吃一些蛋白质高的食物,鸡蛋牛奶...[展开]

孕期贫血一般是缺铁性贫血可以多吃一些动物的肝脏,鸡肝猪肝黑木耳红枣可以补血。怀孕期间缺钙多吃一些蛋白质高的食物,鸡蛋牛奶鱼虾瘦肉,吃一些含蛋白质的汤水。[收起]

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2017-06-06 14:00:32

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亲,你可以食补的啊,吃点菠菜,蛋黄,瘦肉,或者是动物肝脏,都是补血的哦

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2017-06-06 14:00:32

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孕妇在怀孕期间是必须要补充钙质的,否则到了孕晚期的时候就会腿脚抽筋的。补血你可以多吃一些猪肝哦。

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2017-06-06 14:00:32

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贫血可以每天吃几个红枣,动物的肝脏,瘦肉类,菠菜,蛋黄,都能帮助补血,缺钙可以多吃些虾皮牛奶豆制品,海带,都是不错的补钙...[展开]

贫血可以每天吃几个红枣,动物的肝脏,瘦肉类,菠菜,蛋黄,都能帮助补血,缺钙可以多吃些虾皮牛奶豆制品,海带,都是不错的补钙食物,五[收起]

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2017-06-06 14:00:32

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饮食中多吃动物肉类及动物内脏,同时可以搭配保灵孕宝营养液服用

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