左边腰就疼是怎么回？

后腰左侧疼痛，考虑是腰肌劳损，中医理论认为，是肾虚所致，症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，或隐隐作痛，或酸痛不适，治宜补肾益气为主。    建议您可以看中医科，确诊的话，治疗建议可选择壮腰健肾丸和小活络丹。注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。注意休息，工作时注意姿势，避免长久弯腰和过度负重。[收起]

    腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。   腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。
  临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。  湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。
  肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。   民间治疗各种腰痛的验方有：   1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
       用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。   疗效：服药2疗程，治愈率达92％   2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。   用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
     疗效：用药1－2剂，有效率为82。5％    最好先去医院检查下 如果没有发现问题 估计背肌的问题 是不是他长期坐着不动呢？我有这样的腰部问题 一到阴雨天特别的酸 我是这样做的：1坚持每天要倒走一段时间 2有条件每天按摩下 3注意坐姿要正 不要长时间坐着  听很多位医生说,游泳可以治腰,尽量少坐,毕竟久坐伤腰嘛。
    再一个就是,如果有条件的话,可以找一个稍微高一点的单杠,把自己吊在上面,只要双手抓住单杠吊着就好。也是很有疗效的。这个办法我经常做。晚上睡觉可以选择不用枕头,或者是趴着睡,或许会很舒服。
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