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如果玩电脑玩上瘾了怎么办医?

如果玩电脑玩上瘾了怎么办医生

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2018-02-02

24 0

意见建议:您好 这种情况需要注意控制自己,可以使用注意力分散法,做些其他事情,比如打球、听歌,看书啊等。

2016-10-28

26 0

任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力,单凭外来因素只能是杯水车薪!所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射,久而久之就形成一种依赖性。要想戒除,必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加健身俱乐部等。但关键还是要靠自己。

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