一般喝什么牛奶好?什么时候喝牛奶?[展开]
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根据你的描述,正规厂家生产的牛奶都可以,可以选择纸质包装的,保质期长,口感更香醇。可在晚上临睡前服用,不仅帮助睡眠,还可以有效的预防缺钙导致的抽筋等。 意见建议:建议在晚上临睡前进行服用
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