病情分析： 可以服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗看看。一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 指导意见： 不论从事何种职业的人,在低头工作1。
5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。
参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。
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