女生学习拳击好吗有什么好处？

女生学习拳击好吗有什么好处呢

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2019-03-29

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在大部分人的传统观念里，拳击是男人的世界，力量、征服、击打，充满雄性甚至残暴的气息。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性，更是发泄压力、挑战自我的好机会。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。

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2019-03-29

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超模Gigi hadid在练拳击，但是身材姣好的她也并不是大块头！香港演员胡定欣也在练拳击，当然，身材依旧小小的！所以说女生学习拳击队身材有很大的改善。

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2019-03-29

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真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣，训练过程中有节奏鲜明的音乐，增强上课的气氛。