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心理强迫症怎么办

我觉得我有心理强迫症,每天好折磨自己,该怎么才好呢?[展开]
2019-01-27 10:24:31 举报
好评回答
    强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,可能是有强迫症,有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性的感觉去做。
  必须知道这些感觉是一种误导,用一种逐渐、温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。  即使持续,强迫性的感受只是暂时的,只要不随之起舞,它终将消失。如果对强迫症投降,那它就会越来越强烈以致淹没你。
  对抗强迫症,会增加信心,就像获得了自由.....[展开]
2019-01-27 10:59:06 0 评论
全部答案
2019-01-27 11:03:21
举报448 评论
  不要活的这么紧张。  保持一个积极良好的心态,保持对新鲜事物美好事物的好奇心,不用把生活中的任何事都做的太模式化,多...[展开]
2019-01-27 10:50:56
举报448 评论
强迫症分很多种,要分情况而定,但总的特点是差不多的, 神经质都是这样,为不值得焦虑,忧郁的事痛苦不已。  强迫症分为强迫...[展开]
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