◆根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的生活中要多参加些如跳绳，打球之类的体育活动。同时在日常的饮食还要多食用些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉等，同时还要适当的食用些新鲜的蔬菜和水果等。可以告诉你的是，我女朋友去成都普济增高医院增高过，长了7厘米，都赶上我了，我现在也准备去那里试试了，嘿嘿
风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...
