手淫怎样戒掉？戒掉怎样恢复？
病情分析：
你好 对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。未婚男女,每月有规律的手淫1～2次,以解除心理上的或生理上的满足, 并不影响健康,对手淫要正确对待,以预防为主,
指导意见：
只要不过度手淫 你的遗精现象和心理压力会有所改善的 注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品。 养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。
病情分析：
你好 对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。未婚男女,每月有规律的手淫1～2次,以解除心理上的或生理上的满足, 并不影响健康,对手淫要正确对待,以预防为主,
指导意见：
只要不过度手淫 你的遗精现象和心理压力会有所改善的 注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品。
养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。收起
