坚果有哪些种类?孕妇应该吃哪种?[展开]
坚果有哪些种类?孕妇应该吃哪种? [收起]
坚果有常见核桃 花生 芝麻 瓜子 栗子 杏仁等的,是很多种类的,可以多吃一些核桃,对于胎儿脑部发育很重要的呢,不过一天坚果也控制量的,是不要超过一把的
这上会有好多的啊,比如花生这些都是可以吃的
可以在网上搜索下看看就可以知道了啊!可以多吃核桃,花生,板栗不错的啊!
营养价值怎么样啊?
孕妇的谷物与坚果应该如何搭配?
请问坚果有哪些种类?
孕妇能吃坚果吗?孕妇吃什么坚果最好?
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