您的意思是吃哪一种粮食增加的脂肪会相对少一些吧?应该是杂粮煎饼。 全麦面包和馒头中含有大量的淀粉,淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖,当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少,取而代之的是大量的纤维。多食高纤维食物不仅有益于人的身体健康而且还可以预防青春痘哦!(^O^)/
您的意思是吃哪一种粮食增加的脂肪会相对少一些吧?应该是杂粮煎饼。 全麦面包和馒头中含有大量的淀粉,淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖,当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少,取而代之的是大量的纤维。多食高纤维食物不仅有益于人的身体健康而且还可以预防青春痘哦!(^O^)/收起
是前者。 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉...
不一样.全麦是不出麦麸磨成的面,杂粮是两种粮食以上磨成的...
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