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晚上心浮气躁怎么办?

晚上心浮气躁怎么办,在哺乳期呢,半夜三更宝宝哭了反而发脾气心烦,害得奶水都没法喝,怎么缓解自己的情绪

不要想那么多事情不要有心理压力,经常听听轻音乐吧!

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2018-02-24 16:16:12
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白天可以补眠,这样晚上就有精神照顾宝宝了

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2018-02-24 10:16:12
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