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我的血压好高怎么办呀?低压100高压140!

2018-05-02 14:29:06 举报
其他答案
2018-05-02 16:02:20
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    高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。  一、 合理膳食 1。 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。   2。 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉...[展开]

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