晚上还吃鸡蛋? 真行啊你, 你吃下去了要消耗得需要大概2个小时吧。 那么请你再算一算你得几点才睡觉啊。 在减肥大业中早睡早起是个非常重要的事情,要是做的不好直接影响体形以及心理状况。 除了睡前2-3个小时不进食之外,另外还建议你保持良好的心态,规律的饮食。 减肥就是一种好的生活习惯。
晚上还吃鸡蛋? 真行啊你, 你吃下去了要消耗得需要大概2个小时吧。 那么请你再算一算你得几点才睡觉啊。 在减肥大业中早睡早起是个非常重要的事情,要是做的不好直接影响体形以及心理状况。 除了睡前2-3个小时不进食之外,另外还建议你保持良好的心态,规律的饮食。 减肥就是一种好的生活习惯。收起
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