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豆粥与豆浆的区别

以前我每天晚上都是放上6、7种豆子再加上小米,花生米。大枣什么 的,一起熬粥喝,可最近一个做医生的朋友说用豆浆机打豆浆喝更易吸收,请问豆浆和豆粥有什么不同吗?哪一种营养更好更易吸收呢?

不一样,豆子经过研磨,浸泡,再熬煮,会除去一些不好的东西,黄豆粥里面的豆子是全的,吃了会腹胀,会放~屁,而豆浆经过加工,不会产生这些问题,希望可以帮到你

不一样,豆子经过研磨,浸泡,再熬煮,会除去一些不好的东西,黄豆粥里面的豆子是全的,吃了会腹胀,会放~屁,而豆浆经过加工,不会产生这些问题,希望可以帮到你收起

2022-03-21 19:09:59
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豆浆和豆粥都差别不大的,按你的习惯没什么不好。 豆浆比豆粥吸收快些,饿得也要快些;豆粥比豆浆吸收慢些,饿得也要慢些;豆浆比豆粥的总体吸收量也要大些,豆浆机打豆浆要方便些,时间也快。

豆浆和豆粥都差别不大的,按你的习惯没什么不好。 豆浆比豆粥吸收快些,饿得也要快些;豆粥比豆浆吸收慢些,饿得也要慢些;豆浆比豆粥的总体吸收量也要大些,豆浆机打豆浆要方便些,时间也快。收起

2018-02-10 03:49:58
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