成都四川省骨科医院胡勇医生评价怎么样

    胡勇，男，副主任医师，副教授、研究生导师。四川省骨科医院膝关节创伤科主任。中华医学会运动医疗分会全国委员及全国巡回高级讲师，四川省医学会运动医疗专委会副主任委员，四川省医学会骨科专委会运动医学及关节镜学组副组长，四川省医师协会骨科医师专委会常务委员，成都医学会运动医学专委会副主任委员。
    四川省中西医结合学会骨科微创专业委员会副主任委员。擅长用微创的关节镜外科技术去治疗包括膝关节各种韧带断裂、半月板撕裂、关节软骨损伤，膝内外翻畸形及创伤性关节炎等病损。强调在充分发挥患者主观能动性的同时，配合积极的康复训练，从而达到改善患者生活质量或重返运动赛场的目的。
    自1992年开始从事创伤骨科、运动医学及关节镜外科的临床、科研及教学工作至今。内镜技术学习经历：1992年在香港威尔士亲王医院师从陈启明教授学习关节镜外科技术；同年，在北京医科大学人民医院杜莉茹教授指导下进修关节镜外科；1999年9月～2000年7月在华西医科大学进修外科学专业硕士学位课程，考核成绩合格； 2000年在韩国三星医院师从安贞焕教授学习膝关节后间室的70o关节镜操作技术。
    参加了中华医学会骨科分会关节镜学组93年、95年、98年、2002年及2005年全国关节镜外科学习班及年会。参加了2005年上海国际关节镜和骨科运动医学高级学习班培训。
  参加了2007年在意大利召开的ISAKOS会议。在关节镜外科领域开展的主要工作如下：1、1992年开展关节镜下半月板部分切除成形手术；2、1995年开展关节镜下膝前交叉韧带取自体骨-髌韧带-骨中1/3移植重建手术，并在术后引进了激进康复（Aggressive rehabilitation）训练计划；3、1999年开展关节镜下Inside-out技术半月板后角撕裂缝合手术；4、2000年开展关节镜下应用All-pressfit技术行自体半腱、股薄肌腱移植重建前、后交叉韧带手术。
    同年开展了关节镜下膝后交叉韧带取自体骨-髌韧带-骨中1/3移植重建手术；5、2001年开展关节镜下半月板后角撕裂之All-inside suture修复手术；同年，开展关节镜下应用带垫片自攻空心松质骨螺钉交叉内固定治疗成人前交叉韧带胫骨止点粉碎性撕脱骨折手术；6、2002年开展对膝关节完全性脱位所致前、后交叉韧带断裂的同期关节下重建手术；同年，开展关节镜下应用带垫片自攻空心松质骨螺钉内固定治疗儿童前交叉韧带胫骨止点撕脱骨折手术；7、2003年开展关节镜下经低位前下内入口应用改良TransFix-II 技术重建前交叉韧带手术，并于当年完成了对该技术的改良，使之演变为能经双胫骨隧道分束重建前交叉韧带的手术技术。
    同年，开展关节镜下打磨成形结合小切口胫骨高位截骨矫形、Pudu钢板内固定治疗膝关节内侧单间室OA并发膝内翻畸形手术；8、2005年自创了“全关节镜下Inlay技术重建膝后交叉韧带”，以及“全关节镜下复位内固定治疗膝后交叉韧带胫骨止点撕脱骨折”等关节镜微创外科新术式，并在国内较早应用Rapidloc内固定装置行全关节镜下半月板后角撕裂修复；同年，受四川省医学会委托，筹办并主持了四川省关节镜外科新技术研讨会及尸体膝关节关节镜手术示教演示；在总结多年临床工作的基础上，发表论文如下：①《关节镜下双股半腱及股薄肌腱经双胫骨隧道解剖重建膝前交叉韧带》。
    中国矫形外科杂志。 2005，13：571~573 。 ②《关节镜下治疗成人胫骨髁间嵴IV型骨折》。西部医学。 2005，17：359～360。 ③《关节镜下应用改良的TransFix-II技术经双胫骨隧道解剖重建膝前交叉韧带》。
  中国医学科学院学报。 2005，27：704~707。   该论文在2005年第八届全国关节镜外科学术会议上大会发言，并被中华医学会骨科分会关节镜外科学组评为三等奖；9、2006年开展关节镜下应用Rigidfix及Intrafix技术重建前交叉韧带手术；参加了国际运动医学联合会在北京举办的第29届FIMS国际运动医学大会，题为《Arthroscopic posterior cruciate ligament tibial inlay reconstruction using all-inside antegrade fixation technique》 的论文在大会上发言10、  2007年开展关节镜下应用同种异体胫前肌腱同期重建膝前、后交叉韧带手术；开展同种异体跟腱同期重建膝后交叉韧带及膝后外侧复合体手术；同年发表论文《关节镜下经膝后外侧附加入口复位内固定治疗后交叉韧带胫骨止点撕脱骨折》。
    中国微创外科杂志。 2007，7：632~634
 作为编委，参编了《骨质疏松性骨折的临床诊断及治疗》，裴福兴等主编，北京：人民卫生出版社，2007，9。11、 《应用改良的关节镜下带垫片的空心螺钉内固定技术治疗儿童前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折》。
  第三军医大学学报。  2008，15：1424～1426。作为编委，参编了《中西医结合运动创伤学》，张世明主编，北京：北京大学医学出版社，2008，7。12、作为编委，参编了《中华骨科学-运动创伤卷》，于长隆等主编，北京：人民卫生出版社，2010，3。
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    尊敬的胡主任：
     你好！首先向胡主任和住院部11楼所有医生和护士道声：谢谢。
     我是3月9日由胡主任和高医生亲自为我开刀做手术的一个前交叉重建的足球运动员。
  我是3月2日下午，在高强度对抗中准备抢断一个球的时候左膝在半空中因用力过猛，导致左膝前交叉韧带断裂，左膝外侧半月板撕裂，左膝内侧副韧带浅层损伤，左膝软骨损伤，骨挫伤。  当时受伤后感觉左膝很松弛，不能正常活动。
  受伤后队医马上给我包扎了左膝，以免产生积液，并使用冰敷。第二日来到门诊部因当时胡主任您在做手术，就请王晓勇主任帮忙检查，初步诊断韧带断裂需要做手术治疗，并住院请胡主任帮我做手术治疗。
     我因为在2008年12月份在梧州冬训比赛的时候，因左脚踩在对方脚上，后脚硬直起就踩在地上而受伤，脚当时还是能活动，但是双脚平起抬高时左脚小腿骨头那里明显比右脚小腿骨头那里垂下很多。
    2009年一月份来医院胡主任您帮我也看过，你说的我这个伤可以手术也可以保守治疗，所以当时选择了保守治疗。从那次受伤到这次受伤以来，训练、比赛时左膝都感觉没有什么大问题，直到这次受伤。
  
     3月4日住院后，于9日胡主任和高医生亲自为我做了手术，手术很成功。手术后得到了胡主任的关心和指导。  术后每天都有机器帮助我弯脚，电疗，针灸，还有靠自己的抬脚，走路，坐床吊脚来恢复。
  张医生检查我恢复情况后，与3月24日出院。
     出院已经一个星期了。每天还是会像医院那样抬脚（每日45组，每组20个。），坐床吊脚（每天2——3分钟）以及走路（上午、下午、夜每次15分钟）。
    每天冰敷5次（每次半个小时）。
     感谢医术精湛、医德高尚的胡主任以及你带领的这个优秀团队。再次感谢胡主任在住院期间的关怀和照顾以及指导。[收起]

    我今年31岁，是一名篮球运动爱好者。8月20日下午在后子门体育中心在打球时朋友要求做一个扣篮表演，结果在刚刚发力起跳离地时我就觉得左脚膝盖处象被人狠狠踢了一脚一样剧痛，耳朵里似乎听到“邦”的一声，然后我就摔倒在了地上。
  当时下意识的就把脚蜷起来护住，当时身边的朋友还在开玩笑嘲笑我的狼狈，但我却猛然发现膝盖骨（膑骨）移动到了大腿上，于是忙叫朋友帮忙打120叫来了救护车把我送到我母亲以前工作过的骨科医院。  在转移到救护车上时医生为我绑上了夹板，并初步判断为膑韧带断裂。
  到达医院后经X光照片后判断为膑韧带断裂及膑骨撕脱性骨折，但我发现伤腿几乎没有疼痛感，并且在夹板的帮助下我还可以自由走动，于是也就没有太在意。但随后闻讯前来看望的专业队的朋友却告诉我这是一个很严重的伤。
    需要的的手术条件较高，建议我转到更专业的医院就诊。她本人几个月前才刚刚做了一次膝关节手术，手术医生正是胡勇胡主任，她本人对胡主任的医术、医德深表推崇，于是在她的帮助下我们联系到了她当时的主治医生高志并安排入院就诊。
  
     入院后经一系列的检查后确诊为膑韧带断裂及膑骨撕脱性骨折，并且安排一周后手术（因为我的膝盖有肿胀现象需先进行控制并抽出积液以防手术感染机会增大）。  幸运的是我因为当时对伤处保护
较好只有极少量积液（大约20-30毫升吧，反正就是一小针管的样子）。
  手术前三天左右高医生到病房为我仔细讲解了我的伤情及手术重建膑韧带的方式方法，以及在手术中手术后可能出现的各种风险。在确认无误后我填写了一系列的风险责任书后，进入手术前的等待期。  
     手术是在8月29日上午11时左右开始的，是当天第二台手术。
  8：30护士MM到病房为我做了术前备皮（就是把脚上的毛都刮掉啦），然后输液。11时左右我先被护理人员用专用的推车推到手术室，然后高医生和另外两位医生就为我进行了手术部位的消毒，膝盖的局部麻醉等。
    然后麻醉师（是位美女大夫哦）拿来一个呼吸面罩给我说：“来吸几口氧气。”我笑到回答她：“哈哈，这是笑气（一种麻醉气体）吧？”果然，戴上面罩深呼吸了4、5次后我就失去了知觉。
  朦胧中好象有人叫醒了我一下，然后再次醒来的时候就已经在病房了，一个护士MM问我：“你看下认得出我是哪个不？是不是护士长？”我回了句：“不好意思，没戴眼镜看不清。  ”呵呵~~~
     手术后胡主任来查房时笑到给我说：“小伙子，你的运气好，手术得及时，手术也很成功。
  现在你的膑韧带还是你爹妈给你的，不象你旁边这位病友的是我给他的。”确实，我旁边床位的病友曾经是一名专业队的短跑运动员，在打羽毛球时将一条腿的膑韧带拉断了，但在当地医院就诊时被误诊了，延误了两个月左右的时间，其间另一条腿又在上楼时因为伤腿受力时一软摔倒在楼梯上也造成了膑韧带断裂。
    遂到四川省骨科医院就诊后经胡主任手术治疗后现已5个月了，才回医院把双脚内固定钢丝拆除了准备出院。他的膑韧带都是取的膝关节后的一条不常用韧带修补、重建的。而我的是仅仅是将断裂的膑韧带编织缝合上，从手术方法上看这样对我的左脚机能的影响应该是最小的。
  随后胡主任又对我的术后情况作了现场了解并指导了我术后的恢复方式，比如侧抬腿画圈，再进步到正抬腿，床边吊脚曲膝等。  
     住院期间让我印象最深的有两件事，一次是胡主任查房时让我抬腿，因为才术后3、4天，一抬腿膝盖伤处就钻心的痛，胡主任就说：“你今天必须给我抬起来，不然你就是丑夫！”结最后在他的耐心指导和帮助下我终于还是忍信痛把腿抬起了20多厘米，这时他说了一句话：“在这个时候我们医生就是法西斯，但是事实证明了你是能够自己抬起腿的，你需要的只是足够的动力！”而另一次则两天后高志高医生来查房的时候，当时我已经进行了两天上机器帮助曲膝了，但效果都不理想。
    护士MM就给高医生说了：“这个病人每天都是45度哦。”高医生一听就给我说：“来，坐到床边吊下腿我看下。”于是我小心的用右腿把左腿抬到在床边吊了一下，大约只有30度，高医生让我慢慢减小右脚的支撑力，估计2、3分钟左右我的脚能曲到45度了，然后再放松左脚支撑就感觉疼的不能忍受了。
    高医生见状就用手帮我把左脚抬到说：“来你把右脚慢慢拿开，我来给你做保护。”但是当我把右脚拿开以后他了缓缓的把手离开了我的左脚，这下我疼得冷汗都出来了，坚持了最终多10秒钟就忍不到喊：“高医生！快，帮我抬下脚！”高医生则在旁边站着不动，坚决的说到：“坚持，坚持住！”结果不到两分钟我的左脚就弯曲下去了，大约能达到60度，疼感也大大减轻了。
    这时高医生才给我解释说：“现在你的膝关节里有一根钢丝，是帮助你的膑韧带拉住膑骨的，在第一次弯曲的时候有可能还没有从骨头上滑过，所以你会觉得弯曲的时候疼痛难忍。现在好了，以后要多练习在床上吊腿哦，你的腿要能弯曲到90度才能出院哦！”
     经过术后两周的恢复，我在4天前已经拆了线并且于今天出院回家休养。
    在此我要感谢胡主任、高医生用高超的医术，高尚的医德本着因病施术的原则对我的伤痛进行了最妥善的治疗，同时感谢护士MM们以及其它医护人员这在这24天的悉心照料。篮球是我唯一的爱好，如果有一天我能有机会重新踏上篮球场这一切都和你们的努力和付出分不开！谢谢你们！。
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    我是一名艺体生，学的是足球专项，不过在昨年我也刚毕业，但我的左脚膝关节疼痛已经伴随我三年时间了，回想一下，大概是在大二下学期的一个国庆节的时候，我参加我们学校的比赛，在一次和其他院系的一场比赛中，我的膝关节受伤了，记得那天下着很大的雨，球场上的所有队员全身都是被雨水淋湿完了，由于我去的有点晚，就没能踢成首发，也就在中场换人的时候踢的替补位置，当时下着很大的雨，去了就在观众席的雨伞下躲雨，当我作为替补队员上场的时候，我就踢的左前锋的位置，当时我接到后腰的一个空档传球，我带球前进，在跑动的过程中我四处观察，发现我们队的中锋在大禁区类示意向我要球，我就在跑动中用左脚开了一个大脚传中，受到对方队员的干扰，左脚一个直摆腿没有击中球，当时就听到左膝关节卡擦一声，我瞬间就倒地了，为了不干扰队友们继续踢球，我带着疼痛滚出来了球场，在有积水的跑道上抱着脚咬牙切齿，就在这个时候我们在观众席的队友就过来看我，当时他们以为我是脚抽筋，就狠狠的踢我的脚底，我疼痛的让他们别踢了，他们就扶着我回了寝室，在寝室我用冰敷了脚，就睡觉去了，到第二天的时候我发现我的膝关节肿起来了，我就到我们学校医务室找医生看了下，当时他就为我敷了中药，说是消肿，后面还在医务室换过几次药，等脚肿状消退以后，校医务室的意思为我做了理疗，主要有针灸、电疗、按摩，就这样隔了一段时间，我的脚就好些了，后面每次的专业课，也就是足球课，我都还去上了的，只是大的动作我做不了，小的带球跑那些，都开始在慢慢的做，但是后面左膝关节也经常受伤，受伤了就回老家做过核磁共振，当地医生没什么事，就让我好好休息就对了，那个时候在家里还抽过积液的，然后还打过玻璃酸钠，在家打了几次又遇到我们开学了，我又去学校了，当时我带着家的核磁共振图像去乐山急救中心找了膝关节科的医生，当时就让医生帮我抽了积液打了玻璃酸钠，在乐山我记得是打了两次，也没怎么管他，后面也好了，后面在学校上室外课的时候，平时也很小心的，只要上室外课随时左膝关节都是带了护膝的，因为经常受伤也很害怕了，确实很痛的，呵呵，就这样就熬过毕业了，心想好了吧，就在昨年六月份的时候，回老家去考体育老师，因为想到后面还要从事体育工作，那个时候每天都坚持跑步锻炼，在家还做一下运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿等，就是有一天跑了八公里回家做这些运动的时候，左膝关节再次受伤，当时是做高抬腿练习的时候，左腿从空中掉下来的那一瞬间，感觉股骨和胫骨一下挫开，然后又回转来了，当时特别疼痛，那个时候我都很害怕跟父母说，因为我晓得左膝关节问题有点大，我也在网上查了下这种情况，当时我觉得我的前交叉韧带很有可能断了，再查一下手术费要一万多，害怕花钱也没怎么跟家里说，后面实在忍不住痛，我跟我父母说了，我父亲就带我看了以前看到医生，医生看了下没说什么，就带我到他们家在我的左膝关节里打了一剂三痒针，因为以前打过，打了就回家了，当时我打的时候我就问了医生，我就说我的前交叉韧带会不会断，他说绝对不会，当时我还是放心了一点点，回到家里就休息，我的一个表叔他也是中医，回家休息的时候他还天天跟我针灸电疗，我也问了下他，我的左膝关节会不会前交叉韧带断了，他也说了绝对不的断，当时我就放心多了，慢慢的脚也好了，但是因为左膝关节的疼痛的，这次回家考试教师也失败了，就在昨年九月的时候我脚也基本上正常了，然后我就来到成都找工作，找了一个但是上不成班的，要等到他们通知，无奈之下，我就在成都周边做起了兼职，大概在十月十一月的时候，在外面做兼职的时候一个转身又出现了上次在家的情况，股骨和胫骨挫开了又和转来了，当时也特别疼痛，但是我忍到了，下班回去我就用冰敷了左膝关节，晚上的时候左膝关节开始肿胀了，但是为了挣钱嘛，第二天我用护膝抱着左膝关节继续做兼职，因为一个人在这边需要开支，当时也没有跟父母说，隔了两天我在外面做兼职的时候想起了大学运动护理学的老师讲过艾条艾灸可以消肿止痛的，当时就买了一盒回去，晚上每晚都坚持艾灸和按摩，但是这种肿状的情况持续很久，我又很想正常的在外面生活，当时就想天天坚持按摩就会好了，白天依然在外面上班，过了十几天还是不能正常，我就有点着急了，当时我就想去检查下到底怎么的，但是我知道去检查了肯定会花很多钱的，我还是很害怕跟父母说，但是我鼓起勇气了跟父母说了，第二天我就去省骨科医院检查了，当时是星期五的上午去的四川省骨科医院，去医院我就挂了一个号，当时是张挥武医生为我检查的，检查了张医生就说是前交叉断了，需要动手术，当时我就问了医生需要多少钱，医生说大概要三万多，当时听到这个惊人的数字对于我们家庭来说还真有点困难，当时医生跟我开了一个单子，让我去住院楼11楼排号，张医生说住进来可能还需要一周时间，当时我拿着张医生给的单子我就出了医院，跟我的父亲打了一个电话，当时父亲听了也很惊讶，就说让我先等等，问看看他们认识朋友那里有没有便宜点的，父亲当时也很着急，问了几处还是没什么结果，无奈之下我带着张医生给我的单子回到我住的地方，就在晚上的时候父亲打电话过来了说，家里借了些钱，让我第二天去住院部排号，第二天早上我六点都起来了，起来洗漱了，就出去坐公交车来到住院楼11楼，当时我找护士排号的时候，护士让我我去医生办公室找医生看一下我这是什么情况，当时我来到医生办公室找到了他们都叫的小胖医生，他让我去门诊找专家医生看看，我又跑到门诊三楼27室，当时是张旸医生为我诊断的，我把我的情况告诉张旸医生了，张旸医生让我的赶快去住院楼排号接受治疗并手术，当时我去排了号，大概等了几天我就住了院。
     ，他们受伤了是得不到治疗的，也就像我这样拖这么久，三年时间，在这里我也希望有膝关节患者的朋友应该及时就诊不要延误了就诊的最佳时机，听了胡主任的讲座，我受益匪浅，大师讲课就是不一样，我是每字每句都认认真真的听，到中午的时候我就回我的病房准备加件衣服下午继续来听听张旸医生的康复的，但是回到病房我就感觉自己不对劲了，突然就感冒了当时很难受，头晕晕的，下午就在病床上睡了，第二天早上起来就发高烧了，当时我很担心星期一的手术，我就让我妈妈去找下张旸医生，当时我以为张医生在开会，又怕打扰，当时很犹豫的，就在那个时候我妈妈在走廊看见张医生在查病房，我妈妈就把我的情况告诉了张旸医生，张医生看了我的情况就跟我看了一些抽血检查，还为我请了内科的医生来看我的情况，就在当天就开始输液，输了抗生素等，输了两天，在12月23号的早上，大概7点多钟的时候我就被护士叫醒了，当时我还不知道什么情况，护士为我打整了，就把我送进了手术室，说老实话那个时候我还真有点害怕，不过我调整好我自己的心态等待医生的到来，过了一会儿医生麻醉师他们都来了，他们为我做手术前的一些程序，慢慢我就睡着了，什么都不知道了，当我出手术室的时候就感觉很冷的，回到了病房就热火了，当时感觉左脚没什么知觉，后面晚上点的时候就有感觉了，那天晚上腿很胀痛的，因为没按镇痛宝，也没打镇痛针，也没有吃镇痛片，因为我们学体育的嘛，这点痛到不怕，就害怕失去这条腿，在这里也提醒后面就医的患者，可以按下哈，痛起还是老火，疼痛那晚熬过去了，第二天实习医生就帮我拔了引流管，当时以为会很痛，还好不是很痛，当时医生和护士都让我尽量抬腿，其实我很想抬起来，当时确实有点痛，后面护士让我侧着身我把腿抬起了，但是要平躺起抬还是很困难的，就在第二天的早上护士站的姐姐们全部来看我来了，当时护士长帮助我把腿抬起了，就在中午的时候胡主任来看我了，当时主任问我腿抬的起来不，我说需要辅助才抬的起来，主任很幽默的说了句我明天来看你再抬不起来，就用鞭子抽我，当时我听了我就努力抬了，下午我可以抬起来了，就这样我下床走路了，就这样我每天都坚持走上好几圈，在张医生的指导下，我做完所有检查手续，就在12月30日星期一的时候我出院了，回到家里，我每天坚持做完临走时护士站组织我们看的恢复锻炼资料，在1月23日的时候我去张旸医生做了第一次复查，张医生说我恢复的很好，完了告诉了我在家解决冰敷的小问题，就去买那豌豆回家用口袋装上放冰箱冻上，到时候就可以很好的冰敷，豌豆要买湿豌豆，如果可以的话，外面有专门的冰敷袋卖，张医生还教了我下面一步的康复运动，今天都21号了，后天就该复查了，但是我准备下周过去，患者朋友想去复查的话，可以早点过去哈，在这个月里我每天都坚持康复锻炼，平时还是多无聊的，但是坚持，在这里也告诉患者朋友一下，做康复可能会很无聊的，得想办法放松式康复锻炼哈，完了还可以泡泡热水脚按摩按摩下大小腿，不知道这方式对不，遇到有不懂的情况可以咨询下医生，时间也不早，我也不多说，首先，我要感谢胡主任、张旸医生、还有医院的所有工作人员，感谢你们在我受伤的期间对我的关心和照顾，在这里我也会将我这我对膝关节的认识和常识传递下去，让广大患者能够正确的认识膝关节的损伤，受伤了就的及时检查及时治疗，也要像广大人民传递膝关节的防范认识（最近的就是我身边的那些体育爱好者们），这这里也祝广大患者及时康复，祝医生们护士门工作顺利！。
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    今天写的这封信，有两个目的，其一：要感谢胡主任和高大夫在我住院期间的照顾和指导，其二：同各位病友分享下我的治疗经历。
    9月30日在学校打篮球中受伤，10月12号入住省骨科医院，期间看了几家医院，都没能明确诊断出我到底受了什么伤。
  后经打听得知省骨科有位专家，就是胡主任，11号我我慕名而去。  见到胡主任心理是又激动又忐忑，激动的是看见胡主任给病人看病时的自信和专业，我觉得我的伤肯定能看好，忐忑的是：说实话，打了十几年球，这是受伤最严重的一次，真不希望自己受了什么大伤。
  轮到我了，胡大夫问了我基本情况后，看了我的核磁共振，怀疑我前交叉韧带有问题。“不管怎么样，既然来到我这了，那我就先给你做个检查。  ”说完，高医生就让我躺床上，做了各种膝关节实验，做完检查，胡主任当场就拍板了：“首先一点我可以肯定的是，你的前交叉韧带断，毫无疑问，你去全世界任何一家医院，只有一个方法，就是做手术。
  ”当时听完我的心里真不是滋味。我从小就是身体很好的那种，针都很少打，怎么这次会受这么重的伤，但是看着胡主任那么自信和严肃的对我说必须做手术时，我不知道该质疑什么。  随后，胡主任给我开了住院通知单，并说：“尽快去排床位，好给你安排手术，手术会由我和高医生共同完成。
  ”
    第二天，12号，我就住了院。顺利走完一切常规检查之后，17号我上了手术台。取股薄肌做的前交叉韧带手术。当天下午护士长和高大夫就来看我了，让我抬腿，术后就让抬腿这我就早有耳闻，已近有了心理准备。
    勾腿，大腿鼓劲，做好准备，一憋气，腿真的台起来了，护士和高高医生看了看我，有点惊讶的说：“不错哈，继续这么锻炼”。在随后的十天里一直在住院部渡过。每天输液，针灸，按摩，抬腿，弯腿，冰敷，休息。
  似乎时间过的还是很快。术后我的腿也一天比一天好。术后3,4天我可以拄拐下地慢慢走路了，但是感觉小腿和膝盖非常胀，走不了多久就坚持不了了，这种情况在十天左右的时候慢慢消失了，走路的锻炼也比平时多了，十天时候弯腿能有95°左右，我出院会学校了。
    2周左右的时候，我已近完全脱拐在宿舍走廊里慢慢锻炼走路了，先开始一瘸一拐的，但我锻炼的时候还是坚持伤腿弯着走，尽量模仿正常步态走路，先开始只能 走几十米，慢慢的能走几百米，步态也越来越正常，先开始走路膝盖后面有跟筋扯着的感觉也慢慢消失了，3周多的时候已近一次能走1,2公里了。
    大概一个月的时候我已经能基本正常走路了，去医院复查的时候都是自己走去的。在出院的后3周时间里，我每天弯腿两次，每次十分钟。角度增长也很快，弯腿很疼，但是得坚持，到了预定角度坚持5,6分钟，下次再弯到这个角度就会很轻松，这样每天都能进步一点。
  在第四周到第六周的时间了，我加强了力量的锻炼，每天踮脚，先开始是双脚。  慢慢的可以伤脚单脚踮脚了，我觉得这个动作对膝关节力量的锻炼很有效，也练了小腿肌肉，其次就是抬腿，负重抬腿，每天尽量多做。
  站桩是在一个月的时候开始练得。现在一个半月，我已近能正常步态走路了，平时还能出去逛逛，透透气。不过膝盖还有点肿，大腿萎缩的肌肉也在慢慢恢复，力量也强多了。  
    以上都是本人的实际情况，没有任何造假成分。
  这段时间我也总结了一些经验，现在分享给大家：
    1。受伤之后大家都会去网上查些和自己伤情相关的资料，以作为自己的治疗方法。这点万万要注意啊，网上的东西有可信的，但绝大部分是不适合自己的。
  所以有任何情况做好咨询自己的医生，手术有共性也有个性，别人用着效果好的方法不定适合你自己。  打个比方：我加了个前交叉韧带康复群，群里人天天嚷着练过伸，我就没明白是啥意思，也没按着他们方法练。
  后来咨询了胡主任，他说这个不能连，你要是练了就会把我给你重建的韧带拉松了。当时心想，幸好没听群里人的嚷嚷 ，要不后悔都来不及了，所以网上东西最好不要全相信啊，有问题直接咨询你的大夫，他会针对你的情况给你最合理的治疗方法的哈。
    
    2。伤后心态很重要。不要怕疼，不要总想着自己是个伤员，这个不敢练，那个不敢做的。按着医生给你说的坚持练，慢慢的你就会好的。力量锻炼很重要。只有力量跟上了，走路自然不闪了，慢慢走路有自信了，也就能正常走路了。
  
   最后说一点，胡主任和高大夫医术你是要相信的，他们对病人的严格你也是要做好心理准备的，哈哈。  角度不够，要是让他掰你的腿，那是毫不手下留情的啊。
    以上只是本人治疗的经历（全部属实）和一些经验。
  仅供参考哈！！
    最后祝胡主任和高医生身体健康，工作顺利，再次感谢你们高超的技术和悉心的治疗照顾！。[收起]