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佛手瓜发芽了泡在水里能长吗

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2019-01-09

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    去年留种的佛手瓜发芽了,这种蔬菜真不错,产量高,易种,而且营养价值高,以下是百度来的,佛手瓜(学名:Sechium edule),又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、洋瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,1915年传入中国,在中国江南一带都有种植,以云南、浙江、福建、广东、台湾最多,山东沂源为全国最大的佛手瓜生产基地。
    佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0。1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。
  佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。  食用部分果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴,是名符其实的无 佛手瓜公害蔬菜。庞大茎蔓可作饲料;瓜蔓可作为强纤维 的来源,用来加工绳。
  果实含锌较高,对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显,可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,以白色或奶油色品种品质最佳。
    果型优美,适合庭园种植,可供观赏和遮荫绿化。[3]食用方法佛手瓜的食用方法很多,鲜瓜可切片、切丝,作荤炒、素炒、凉拌,做汤、涮火锅、优质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。
  在国外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果实外,根茎也可以食用,方法和风味与土豆相似,含维生素A、C较多。  嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。佛手瓜食用时最好选择幼果以果肩部位光泽及果皮表面纵沟较浅者,果皮鲜绿色、细嫩、未硬化为佳。
  佛手瓜的上市期为秋末,很耐贮藏,常温下可由10月一直放到翌年3月—4月,风味基本不变。[3]烹饪菜单凉拌佛手瓜[4]、清炒佛手瓜[4]、佛手瓜煲鸡脚[5]、佛手瓜炒酱肉丁[5]、佛手瓜炒鹌鹑松[5]、佛手三丝[5]营养佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实 中含有水分90—92克,蛋白质0。
    9—1。2克,碳水化合物2。6—7。7克,维生素C12—22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0。1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0。
  03毫克、镁7毫克、锌8。35微克硒2。3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。  佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜,每百克鲜苗含有蛋白质1。8克、脂肪0。5克、碳水化合物4。3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30。
  58-53。01微克,是多种蔬菜不能比拟的。[3]药用1。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。  2。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
  经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。3。据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。  4。中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
  5。佛手瓜苗硒的含量每100克高达30。58-53。01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。
    6。佛手瓜对男女因营养引起的不育症,尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。

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