产后哺乳期需要补哪些微量元素？

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2019-03-13 09:09:10 举报

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匿名

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哺乳期的母亲每日应增加蛋白质半两左右,可以吃一些含蛋白高的食物,如牛肉、鸡蛋、肝和肾等,有促进泌乳的作用. 每天可以喝一包牛奶(纯牛奶或酸奶),以补充钙和其他营养素,而且要特别留意自己是否有缺铁性贫血的状况.适当的吃一些含维生素A多的食物,这个直接影响孩子维生素A的水平. 常常吃新鲜的蔬菜与水果,特别是鲜枣与柑桔,可以补充维生素C.

2019-03-13 10:02:59 0 评论

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2019-03-13 10:04:44

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哺乳期我是补得福施福,还有钙片

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2019-03-13 10:00:23

48 评论

是指亲,还是指你的宝,如果是宝的话,只要在胎中没有缺什么出生后母乳完全能够满足他的需要。如果是亲,就看亲缺什么补什么了。

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