我想每天吃苹果和小番茄来减肥，请问是中午吃苹果、晚上吃小番茄；还是中午吃小番茄晚上吃苹果？

晚上吃小番茄我想每天吃苹果和小番茄来减肥；还是中午吃小番茄晚上吃苹果，请问是中午吃苹果请问哪一种比较利于减肥

1个回答

健康养生功能性调理番茄

并不推介您用水果代餐的方式减肥，也许短时间内您能看到体重变化，但很可能减少的是身体的水分，并且容易反弹，造成内分泌失调甚至不来姨妈等。建议您，少食多餐，拒绝超市的零食，拒绝炸的食物，上午和下午饿了吃点水果，都是可以的。
早餐尽量早吃，吃好，高蛋白低热量的食物，比如水煮鸡蛋的蛋白。锻炼是不能少的，...全部

    并不推介您用水果代餐的方式减肥，也许短时间内您能看到体重变化，但很可能减少的是身体的水分，并且容易反弹，造成内分泌失调甚至不来姨妈等。建议您，少食多餐，拒绝超市的零食，拒绝炸的食物，上午和下午饿了吃点水果，都是可以的。
  早餐尽量早吃，吃好，高蛋白低热量的食物，比如水煮鸡蛋的蛋白。  锻炼是不能少的，减少脂肪和增加肌肉是一体的，增加肌肉是为了提高基础代谢率，让你不容易变胖，放心，没有专业教练和蛋白粉，你是无论如何也练不成金刚芭比的。
  女生有线条好看的肌肉是很美的，祝你早日拥有理想的身材，如果帮到了您请采纳哟。收起

2019-01-31 01:42:46

0 0

收起提交

加载更多

减肥

健脾开胃

通乳

更多知识

黑木耳是否含糖？网上看到了无糖减肥法，可以吃的食物比较少选择，香菇菌类的可以，木耳到底可不可以吃呢？木耳含糖分吗？？？

木耳无糖减肥法黑木耳

魔芋粉大约多少钱一斤有一家超市卖“神奇魔芋”300克只要2.5元，是可以减肥的那种吗？正宗的魔芋到底需要多少钱？

魔芋正宗

魔芋粉是什么东西？魔芋粉是什么东西？全名叫什么？是种减肥药物吗？哪里有卖的？多少钱？

魔芋东西药物

糯米香熟沱和普洱熟沱我着急想知道：喝糯米香熟沱普洱熟沱，谁更减肥谁很更效果好？

香熟普洱糯米沱和

燕麦片黑巧克力盐鸡蛋香蕉蜂蜜，我可以这样吃吗？求解答。RT。
燕麦片我是选桂格即食燕麦片，巧克力是德芙黑巧克力
1：烧滚的开水倒入3大汤匙燕麦片后搅拌，然后加入盐和黑巧克力然后搅拌。2：鸡蛋用煮的，煮好后陪燕麦片吃。3：吃完这些在吃一根香蕉沾蜂蜜吃。
请问各位专家们我可以这样吃法吗？
谢谢回答者了。
Ps：不是因为减肥才这样吃的。

燕麦片巧克力蜂蜜香蕉

早餐吃两个香橙味的达利园小面包中午喝一包桂花藕粉晚上吃一小碗稀饭可以减肥吗还有晚上在床上蹬单车可以起到减肥作用吗小腿会不会长粗

香橙小面包藕粉单车

减肥中晚餐吃开水泡饭中间饿得话吃一个苹果晚餐配白水煮蔬菜早餐吃有肉的粉面这样能减下来吗希望有经验的人和我一起分析一下给我点建议谢谢啦我以前用的是三餐不碰油水白开水泡饭下辣菜后来胃痉挛就没减了但是减了10天穿裤子的时候效果明显出来了我没去称谢谢啦希望大家帮我一下

泡饭晚餐谢谢辣菜

早餐喝小米燕麦红枣枸杞粥，外加点小菜，中餐菜肉饭都有，晚餐我想不好。。想吃苹果，但是小米粥热量也低，请专家指点一下，本人163.。体重120，有点胖，目标想到104斤。不想食用减肥药，要科学瘦身，有点盲目请开导

中餐减肥药有点小米粥

茨饭团的热量是多少我是加肉松和咸菜的其他的不加
这样，热量是多少？还有，减肥期间，可以吃吗？

热量肉松饭团咸菜

饺子的热量高吗?我现在在用台湾MM减肥法，现在是第三周。
我每天都是早上起床喝一杯黑咖啡，一杯苹果醋
中午是吃10个饺子和10个小丸子（肉丸）
晚餐只有一杯黑咖啡和一片全麦面包
这样会瘦吗、？饺子的热量会不会很高啊？（猪肉饺子）

饺子咖啡热量苹果醋

瑞士莲85%可可的巧克力会胖吗我不要别的地方拉来的，只要告诉我会不会胖，是增肥快，还是减肥的。。谢谢啦~

巧克力谢谢我会瑞士

紫菜包饭热量一张海苔,30克左右饭,(半勺)加点熟洋葱,热量几多???在减肥中，很多天没吃米饭,因为有海苔,所以今包了点吃........热量高吗???

海苔热量加点洋葱

早上吃包子馒头等还是苏打饼全麦饼比较发胖？我比较胖拉、迫切的想减肥、
请问三餐吃什么比较好啊！
苏打饼还全麦饼（奇克的）那种比较好啊？

苏打全麦奇克胖拉

吃红豆是减胸的吗？吃红豆是减胸部的吗？不是吧？这样谁还会吃啊？才21岁，胸部萎缩，怎么办啊？我想死，我是减肥减下来的，我想死了哦，谁有办法啊来拯救？好心痛哦，都不知道怎么活下去了哦，我现在很自卑，谁能告诉我怎么才能拯救啊，谢谢你们了哦，你们好。我今年21岁了哦，在我19岁的时候我想减肥，结果是减了点体重，、但是我的胸小了很多，本来胸就不大，后来，我一直很自卑，决定还是想通过食疗来解决，可是到最后，胸部没长大，腿部的脂肪有长会来了，我好伤心哦，在我20岁的时候无意中看到了丰胸精油，那个女的说没任何副作用，可是我用了之后胸部是小的我都想死了哦。就象生完小孩一样，没弹性，又小的很，我该怎么办啊我真的很自卑了哦，我真的也想死了哦....还要最主要的，请问医生我要是后结婚了生出来的小孩，吃我的奶水，他会不会变傻子啊？因为我这个时候涂抹那个精油的啊，那种激素，会不会还存在我的胸部里，请你们认真回答好吗？我现在还怕哦，天天失眠，

胸部自卑精油红豆

请问雪莲果生吃,是在饭后还是?雪莲果最近老妈一直在买这个东东.并再三嘱咐饭后马上食用,又去脂减肥.润肠之类的很多好处,请问这个饭后马上吃的方法是否正确>?

雪莲果生东东老妈

什么是健康零食？什么是健康零食？．我想减肥但是总喜欢吃零食．有什么健康零食吗？吃了不会发胖的，便于携带的！

零食吃零食

请问什么食物好吃卡路里又少低？我在减肥耶！是不是超了很多？今天吃了一碗豆粥！四块苏打饼，20克枣泥饼，200克豆腐，半只青饼！！请问一共有多少卡路里？我在减肥耶！是不是超了很多？请问什么食物好吃卡路里也低？

食物青饼豆粥是不是

这样吃水果干可以吗？我已经减肥成功了减肥是只吃新鲜水果现在我觉得不用太严格的节食了所以我平时想用猕猴桃干山楂片果丹皮之类的东西当零食吃但我发现里面加白沙糖了会反弹吗（补充：我的想法是减不减肥不要紧不增就行）

山楂片果丹皮白沙糖吃水果

怎样用沙拉酱拌蔬菜和水果。蔬菜水果洗后还需要怎样处理？推荐几个好吃的可以减肥的。谢谢哈

沙拉酱蔬菜水果谢谢水果

晚上吃夜宵了，要多久才能睡，我是在酒吧上班的，晚上到处跑的，今天心情不错喝了2瓶酒，然后吃了点夜宵--，2点多下班感觉饱饱的，回到家才想起要减肥--，回家做扩胸运动50多下，和青蛙跳50多下，然后上网，要多久才能睡觉呢，我5点在睡觉，睡到12点左右，这样会不会发胖呢。减肥中--求高手解答，推销就不必了。我已经在吃减肥药了l--，感觉不错的。、、、、、、求高手解答。

高手瓶酒减肥药感觉

减肥早餐是吃馒头或者面条还是小米粥好呢

小米粥早餐面条馒头

加载中...

我想每天吃苹果和小番茄来减肥，请问是中午吃苹果、晚上吃小番茄；还是中午吃小番茄晚上吃苹果？

相关栏目

功能性调理

饮食常识

饮食文化

疾病调理

人群膳食

饮食咨讯

我想每天吃苹果和小番茄来减肥，请问是中午吃苹果、晚上吃小番茄；还是中午吃小番茄晚上吃苹果？

相关推荐

苹果和番茄哪个好?

番茄有什么功效？

相关栏目

功能性调理

饮食常识

饮食文化

疾病调理

人群膳食

饮食咨讯