枸杞鲫鱼火锅是做法是什么样的?
功效:补中益气,健脾补血。原钭:鲫鱼750克,丝瓜200克,小白菜75克,枸杞子15克,冬笋50克, 鲜香菇50克。调料:葱花15克,姜片35克,味精5克,熟猪油150克,料酒15克,盐15 克,香油15克,清汤适量。 做法:将活鲫鱼宰杀,剖去内脏,去鳞、鳃,洗净,沥干水分,逐条用竹筷从
鱼口插入鱼腹内,放在盘中。枸杞子洗一下,用温水泡发,装盘中。丝瓜刮去皮,顺长等分成4条,切段,装盘中。冬笋洗净,切片,装盘中。 __鲜香菇洗净,去蒂,用手撕成条,装盘中。小白菜择洗干净,装盘中。上述所有处理好的原料都围摆在火锅四周待用。炒锅置旺火上,下猪油烧至七成热,下姜片略炸,接着下葱花、料酒炒
...全部
功效:补中益气,健脾补血。原钭:鲫鱼750克,丝瓜200克,小白菜75克,枸杞子15克,冬笋50克, 鲜香菇50克。调料:葱花15克,姜片35克,味精5克,熟猪油150克,料酒15克,盐15 克,香油15克,清汤适量。
做法:将活鲫鱼宰杀,剖去内脏,去鳞、鳃,洗净,沥干水分,逐条用竹筷从
鱼口插入鱼腹内,放在盘中。枸杞子洗一下,用温水泡发,装盘中。丝瓜刮去皮,顺长等分成4条,切段,装盘中。冬笋洗净,切片,装盘中。
__鲜香菇洗净,去蒂,用手撕成条,装盘中。小白菜择洗干净,装盘中。上述所有处理好的原料都围摆在火锅四周待用。炒锅置旺火上,下猪油烧至七成热,下姜片略炸,接着下葱花、料酒炒
香,加入清汤煮开,用大火熬20分钟,加入枸杞子及泡发枸杞的水继续 煮5分钟,加盐、味精、香油,舀入火锅中,点火烧开,烫食各料,将鲫
鱼沿锅边插入锅中烫食。
用法:直接食用各种原料,喝汤。亦可配姜汁、醋、麻油味碟供蘸食。
。收起