想***
2018-08-14 02:03:42
最好不要多吃降血脂降血压的药物。。。。。。如果让身体变成低血压或者低血糖,很可能随时晕倒。。。。。或者体力不支,精神不振。。。。。药物减肥最好还是不要。。。。对身体副作用大。 。。。。 可以慢慢减少食量来减肥。。。。。这样不会营养不良,也不会给胃部太大的负担。。。 。。也能很好调节生活习惯。。。。。如果饮食不正常,或者只吃水果...[展开]
最好不要多吃降血脂降血压的药物。。。。。。如果让身体变成低血压或者低血糖,很可能随时晕倒。。。。。或者体力不支,精神不振。。。。。药物减肥最好还是不要。。。。对身体副作用大。
。。。。 可以慢慢减少食量来减肥。。。。。这样不会营养不良,也不会给胃部太大的负担。。。 。。也能很好调节生活习惯。。。。。如果饮食不正常,或者只吃水果和蔬菜之类,容易晕眩和注意力不集中。
。。。。 而且很容易营养不良,皮肤松弛,胸部和屁股下垂。。。。如果突然减肥过快,容易营养不良,发育不正常。。。。。。 最简单的,平时就是不吃零食,不吃高热量的饮料。 。。
。。然后每日的饭量可以一次少一两口,感觉不会差很多,但是慢慢下来对身体对心里都没有太大的负担。[收起]