男人一天能产生多少精子
男性每天的精子产生量是4-5千万,每次的排精量是2-6毫升,其成熟的周期应该是78天左右。其质量受多种因素的影响。建议平时应该不要喝酒,也不要熬夜,这样可以提高精子的存活率和活动力。平时多吃含锌食物,比如牡蛎、猪肝等,有利于精子质量的提高。
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