一岁宝宝一天要喝多少奶？
宝已经1岁了,现在每天喝600ml的牛奶是不够的,要加其他的食物0~1岁的婴儿主食为配方奶粉,家长可以依照宝宝的身体状况,选择适合宝宝的奶粉。1岁后,就可以补充一些辅食,以多样化的食物提高宝宝的食欲,培养其良好的饮食习惯和态度,让他成为营养均衡的宝宝。
1。 宝宝大多喜欢温和的食物,如水果,甜点及肉类,不喜欢蔬菜,因此在喂食蔬菜时,最好能雕刻成小动物,花朵等可爱的形状,以引起他们吃青菜的兴趣。 2。 宝宝长牙时,可提供较硬的食物增加其牙齿咀嚼能力,如干面包片,胡萝卜条或菜心等。 3。 不要经常喂食油煎,油炸或多纤维的食物,以免造成宝宝肠胃不适。 4。 每天三餐之后,另外供应1~2...全部
宝已经1岁了,现在每天喝600ml的牛奶是不够的,要加其他的食物0~1岁的婴儿主食为配方奶粉,家长可以依照宝宝的身体状况,选择适合宝宝的奶粉。1岁后,就可以补充一些辅食,以多样化的食物提高宝宝的食欲,培养其良好的饮食习惯和态度,让他成为营养均衡的宝宝。
1。 宝宝大多喜欢温和的食物,如水果,甜点及肉类,不喜欢蔬菜,因此在喂食蔬菜时,最好能雕刻成小动物,花朵等可爱的形状,以引起他们吃青菜的兴趣。 2。 宝宝长牙时,可提供较硬的食物增加其牙齿咀嚼能力,如干面包片,胡萝卜条或菜心等。
3。 不要经常喂食油煎,油炸或多纤维的食物,以免造成宝宝肠胃不适。 4。 每天三餐之后,另外供应1~2次的点心。 5。 宝宝食品的制作最好多采用新鲜食物,避免加工食品。 6。 给予宝宝温热的,而非过冷或过热的食物。
7。 依照宝宝期营养素的需要量,每餐供应充分的奶,蛋,鱼,肉及蔬菜等保鲜性食物。 8。 宝宝对食物有高度的确定性,喜欢可以拿在手上的食品,如包子或三明治。妈妈在料理食材时,尽量制作成让宝宝好拿或好吞食的形状。
9。 经常变化菜单与烹调方式,以引起宝宝对饮食的兴趣。 10。注意食物,餐具及餐巾颜色的搭配,即使是点心,最好也用漂亮的器皿装饰,一来宝宝较易接受,二来家长可以控制点心的量。收起
