椎间盆突出应该注意哪些？

腰疼

2018-11-19 01:41:01 举报

同步

匿名

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2018-11-19 01:56:20

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最好是治愈,但不能吃笋类的食物了

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2018-11-19 01:55:52

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加强腰背肌锻炼、睡硬板床、局部注意保暖，急性期卧床休息。

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2018-11-19 01:47:42

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加强锻炼、睡硬板床、牵引等。不宜作剧烈的运动，慢走、倒走等。倒走是向后退着走路。

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2018-11-19 01:44:03

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不要提起超过50斤重的东西，  不要睡软床， 尽可能的不要让脊背拉伤或者创伤， 因为这样会造成更严重的腰椎伤害。  不要...[展开]

不要提起超过50斤重的东西，  不要睡软床， 尽可能的不要让脊背拉伤或者创伤， 因为这样会造成更严重的腰椎伤害。  不要随便按摩， 因为不懂的按摩师傅会吧你的脊背造成不必要的损伤，  注意局部的保暖，  带个宽的护腰带， 以防止要的侧弯。[收起]

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