李***
2018-10-06 01:19:25
1。只要适当的休息，避免劳累，做到工作，休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长...[展开]
1。只要适当的休息，避免劳累，做到工作，休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。2。此外，可以贴敷芝元美国瞳仁眼贴，一日2次，全面迅速补充眼部营养，快速恢复眼部调节能力，保证眼部代谢正常进行，防止眼疾。
此外还可以多进食含有维生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海带和紫菜等也会有所帮助。3。另外介绍一种简便的治疗方法：选一最小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分钟;热捂结束后约过3分钟再睁开双眼。
坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。 病理性的飞蚊症则根据不同原因引起的混浊进行治疗。严重的玻璃体混浊可行玻璃体切割术。糖尿病应控制血糖，高血压应控制血压。
玻璃体出血合并视网膜脱离应尽早手术，轻度出血，可用药物先保守治疗。严重出血不能吸收者应手术治疗。 另外飞蚊症的患者在工作之余，还可以多看看绿色，晒晒太阳，症状可能会消失。
年轻白领平时可选择一些户外运动，比如：打球、爬山等，不要长时间看电视、盯着电脑玩、看碟片等，平时要遵循以下原则：1、慎用眼药水：在没有眼疾时，不建议使用眼药水。一般眼药水都添加防腐剂，还有人使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，过多使用有可能诱发角膜炎、结膜炎。
特别是激素类眼药水，长期使用还可能引起继发性青光眼。2、正确用电脑：正确使用电脑，可以降低过度用眼带来的伤害。比如：人和电脑最好保持60公分以上距离，视线可向下约30度，以挡掉部分对眼睛的辐射，同时放松颈部肌肉。
3、适当补充护眼保健品：补充眼睛所需的叶黄素，清除眼部自由基，防止电脑等对眼睛造成的辐射伤害。[收起]
