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白果怎么吃最安全,最可口?

大家都知道白果其实营养很好,特别是女性,可以美容 美体,但是白果生吃好像不太安全,因为白果本身含毒性,我自己是在微波炉里放上三分钟,然后一天吃十颗,请问我这方法对吗?煮着吃也可以吗?

炒着吃最好去皮,这样会不觉得太苦.另外不要生吃,你一天吃十颗的量是正确的,不要多吃.会有毒性

炒着吃最好去皮,这样会不觉得太苦.另外不要生吃,你一天吃十颗的量是正确的,不要多吃.会有毒性收起

2018-12-05 01:33:49
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