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2018-05-26 18:49:56
你好,经常掉头发影响着健康和美容,引起掉头发的原因有:1、头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,...[展开]
你好,经常掉头发影响着健康和美容,引起掉头发的原因有:1、头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、维生素缺乏,建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。3、蛋白质的缺乏也会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长。建议平时多吃含蛋白质的食物,生活要有规律、多休息,多锻炼身体,心情要开朗。[收起]